美人美心 公益瑜伽

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——深圳美梓瑜伽会所创办人美梓访谈

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美梓,深圳美梓瑜伽会所的创始人,一个崇尚健康生活,热爱瑜伽的八零后女子,安静地和我说着瑜伽,说着她的瑜伽梦。瑜伽,一项起源于印度的古老运动,追求的是人、精神与自然的统一,现代社会因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。她告诉我的瑜伽却没有了世俗的光环,只是自己追求美,实现自我的一种方法,投入其中便乐享其中,品味实现途中的辛苦与收获。诗里说:有美一人,清扬婉兮。邂逅相遇,适我愿兮。让我们一起走进美梓的瑜伽世界吧。

 

 

源于热爱,奉为终身事业

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在南湖区鼎丰大厦的9楼的美梓瑜伽会所里,美梓安静的和说着她的经历。她告诉我她毕业于北京舞蹈学院名族舞专业,毕业后本想做一名专业的舞蹈演员,如果不是瑜伽,今天的她可能是一位杰出的舞者,在属于自己的舞台上翩翩起舞,将自己的美以另一种姿态展示给世人。可受父亲的影响接触到了瑜伽,便一发不可收拾地爱上了这项运动和修习方式。十五岁那年,她去到印度跟随印度瑜伽大师真正开始学习瑜伽,之后去到澳洲,到澳洲体适能运动学院(AUSTRAIA)进修。2000年之后她在深圳开始的瑜伽教学,2005年建立美梓瑜伽工作室,2010年创办美梓瑜伽会所。很少有人能把自己的爱好转化为自己热爱的事情并且一生为之努力。今天的美梓是国际瑜伽导师、亚洲适能(IPTI)私人教练、国家一级健身指导、世界瑜伽协会(WYS)高级瑜伽导师、广州体育学院专业健身操教练、(Bilram yoga)高温瑜伽导师、深圳电视台“健身栏目”明星教练。编著出版了《十日纤美瑜伽提斯》、《塑球瑜伽》、《全效正位瑜伽》、《十日速瘦瑜伽提斯》、《正文瑜伽圣经》等书籍与DVD。

我问美梓,为什么从一个专业舞蹈演员完全转行到瑜伽上来了。她说,其实刚开始也是因为喜欢而学习,但在不断的学习过程中了解到真正的瑜伽其实不仅仅是让人变得苗条美丽,更是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。真正爱上瑜伽这项运动后,又想着将它带给身边的人,让更多的人了解和学习瑜伽。自己也把瑜伽慢慢地变成了自己的事业。

刚开始从事瑜伽教学时,美梓在深圳的几家瑜伽馆不断跑场,一晚上会去几个不同的场所教学,可慢慢发现大部分瑜伽馆都采用大班教学,只注重体式的教授却很少告诉学员瑜伽的真谛,甚至一味追求高难度动作的练习。许多人并不能完全真正了解瑜伽学习的益处,长久的练习甚至会留下运动伤害。慢慢地她有了开办自己的瑜伽工作室的想法,将自己理解的瑜伽传播给愿意学习的人,让他们接受科学并符合自身特点的瑜伽训练。

2005年,美梓已经有丰富的瑜伽教学经验,通过长时间的教学也形成了自己的教学思想,每个人都需要通过运动来锻炼自己,人们通过练习瑜伽一定能得到身体和内心的共同提升,但一定是要适合自己并得到专业的老师训练才能达到这一目的。美梓说,瑜伽真正的奥妙是让人的心意得到平静,并参与到圆满的联结之中。而诸如作出高难度动作,并不是瑜伽的真正目标。瑜伽让你回到身体、回到呼吸、回到真正的自我。不造作、学习聆听、随着生命流动,你将体验到与宇宙共处的和谐。而这些负责抽象的理念又需要通过具体但简单的方式由教练来带给学员。这一年她在深圳创办美梓瑜伽工作室,工作室创办伊始只有三百多平方,规模不大却环境清雅,设备齐整,从事瑜伽教学的都是拥有多年瑜伽教学经验的专业老师。每次工作室每次教学学员都少于二十人以下,并开设私家班,美梓或专业教练为学员量身定做符合其自身特点的教材,一对一的传授,让学员得到真正的瑜伽训练。

美梓瑜伽工作室的创办是成功的,在这里学员得到了专业的训练,而美梓也看到了一条自己愿意发展的道路,沿着这条路,她要做的也会越来越多。特色瑜伽教学,这一理念在不断的实践和发展中也越来越成熟。美梓觉得这个平台应该更大,自己也需要不断的提高。每年她都会到世界各地学习最先进的瑜伽理念,不断地总结自己的瑜伽教学,继续推陈创新推出特色课程。

2011年,在深圳最繁华的CBD万象城商业圈中美梓瑜伽会所建立,相比之前的工作室,会所定位更加明确。美梓瑜伽会所是一家面向高端白领的,五星级限额制专业瑜伽会所,场馆由埃及室内设计师按照国际标准瑜伽练习场馆设计和建设,设有两个专业课室,课室全部使用顶级环保TPE瑜伽垫。休息区动静相宜,水吧服务、健康食品等特色项目。会所整体环境优雅精致,静穆舒适,秉承“专业、健康、和谐、力求完美”的教学理念,倡导瑜伽学员与老师共同构建休憩心灵的家园。美梓瑜伽会所的教学也更注重特色瑜伽的理念,推出了全球首创的特色课程。依旧坚持专业化、创新和趣味性的特色。坚持小型班级授课和私人单独教授,让每个来学习瑜伽的学员都能真正体会瑜伽带来的益处与乐趣。

美梓瑜伽会所的教学也更加多元化,除了普通学员培训,还开设了瑜伽导师培训班,瑜伽导师毕业获得的AFAA国际认证瑜伽导师证书,他们也会将专业科学的瑜伽教学普及到更多的人身上。会所采用公司化管理和发展模式,拥有培训部、会馆和加盟店。更是想在不久的未来将美梓瑜伽的理念传播更远,让更多人接触并受益于美梓瑜伽。现在的美梓瑜伽会所有专业瑜伽教练十几名,并有印度和台湾导师坐馆指导交流,各种特色课程适时出新,拥有会员超过七百名,深圳外阜的加盟店也开始建成。所有的一切都告诉我们,美梓从最初的学习到今天的传播,她的瑜伽事业已经起航。

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始于梦想,让更多人受益于瑜伽

我为美梓取得的成就感到高兴,我所了解的许多深圳创业者都有宏大的愿景,于是问她,你下一步是否想将美梓瑜伽打造成全国品牌,让美梓瑜伽的加盟店开遍全国呢?她却平静的说,没有,其实开会所和加盟店只是我传播我瑜伽理念的一个平台,可能未来会有那么一天,我想的最重要的是怎样把瑜伽健康和全面健身的理念更有效地传播给更多人,尤其是普通人。美梓说,现代人工作都非常辛苦,许多都市人的身体甚至很年轻就会出现各种毛病,如睡眠障碍、肥胖、颈椎问题等等,许多人都处于身体亚健康状态,而瑜伽则能非常有效地改善这些。

美梓说,并不是每个人都会来会所来练习瑜伽,甚至很少人会主动去运动。我就是想让更多人看到我们在运动,让他们看到运动的好处,让他们也有运动健身的想法,这是我一直没有改变的想法。其实不是要求每个人来瑜伽会所才能练瑜伽,练习瑜伽其实很简单,我就是想通过自己的一些想法和努力让更多人轻松并且愉快地练习瑜伽。

美梓向我介绍,她创造了一套微博控瑜伽操,在自己的微博上传播,根据现代人电脑办公的特点,让每个喜欢上网的人都能看到简单有效的瑜伽学习方法,她非常高兴看到许多人已经开始学习。

她继续说,她最想做的其实是——公益瑜伽,我专心的听她所说着,其实早在几年前,美梓瑜伽就开始在用这样的事,他们同关爱老兵网合作,向退伍老兵免费推广瑜伽训练,让这部分特殊人群也能接受新事物和享受到瑜伽的乐趣和益处。而未来则希望开展更多的这样的活动,比如千人、万人瑜伽大赛,聋哑人士、残障人士瑜伽教学等。美梓说,这些都是她想做的,可惜一时能力不够,而无法实施。

我问美梓现在做这些最大的困难是什么,她说,一个人的能力太有限,全民健身和关爱特殊群体也需要全社会共同关注和努力才能做的更好,她希望更多企业和媒体能认可她的理念,和她一起将公益瑜伽的事业开展并且长久的开展下去。我感概,原来一个年轻的女孩子在拥有自己一份成功事业的同时还拥有更大的感恩和公益情怀。

访谈临近结束时,美梓带我参观她的瑜伽会所,一如既往的安静地说着话,可看见学员训练时眼神立即就变得认真,我知道她太爱这项运动了,太渴望将瑜伽带给更多人了。

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后记:

美梓说:“对有些人来说,生活就是不断破茧而出的过程,而对另外一些人,生活是在为自己建起一座座围墙。瑜伽说,生活就像镜子,我们对生活微笑,生活才会对我们微笑”。在深圳,匆匆忙忙的人们急着实现自己的各种目标,但少有人能平静自然地接受周围的一切。美梓,安静地做着自己的事,用瑜伽的态度看待世界。人们看到美梓,都会用美丽来形容她,在我眼里,她拥有的不仅仅是美丽,她似乎拥有一切美好的特质,最珍贵的是她清楚地知道自己的目标,并为之一直努力。我们都相信,微笑地坚持的自己的梦想,有一天,梦想之花也会向我们开放。

离开时,我对美梓说,你的公益瑜伽能加上我吗,她微笑着说,当然可以,我们一起努力。她的笑容中满是信心。